Liebe Eltern,

kennt ihr das Gefühl, wenn euer Kind vor einer Prüfung nervös wird oder sich unsicher fühlt? Prüfungsangst ist ein häufiges Thema bei Kindern und Jugendlichen und kann sich in Nervosität, Unsicherheit oder sogar Panik äußern. Das belastet nicht nur das Kind, sondern wirkt sich auch auf die schulischen Leistungen aus.

Doch es gibt viele Möglichkeiten, euer Kind zu unterstützen!

Fehlende Lernstrategien erkennen und aufbauen
Manchmal ist Prüfungsangst ein Zeichen dafür, dass noch keine passenden Lerntechniken vorhanden sind. Ich helfe eurem Kind dabei, effektive Lernstrategien zu entwickeln, die das Verständnis verbessern und das Lernen strukturierter machen. So gewinnt es mehr Sicherheit im Umgang mit dem Lernstoff, kann diesen gezielt abrufen  und fühlt sich besser vorbereitet.

Organisation als Schlüssel zum Erfolg
Eine gute Organisation kann Wunder wirken. Ich zeige eurem Kind, wie es einen Lernplan erstellt, Aufgaben priorisiert und den Überblick behält. Das schafft Sicherheit und verhindert Überforderung, sodass das Lernen leichter fällt und das Selbstvertrauen wächst.

Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit
Neben der Vorbereitung sind Entspannungsübungen ein wertvolles Werkzeug, um Prüfungsangst zu mindern. Atemübungen, Achtsamkeit und kurze Pausen helfen eurem Kind, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu fördern. So kann es mit mehr Ruhe und Selbstvertrauen in die Prüfung gehen.

Gezieltes Mentalcoaching für mehr Selbstvertrauen
Die Gedanken eures Kindes haben großen Einfluss auf seine Gefühle vor der Prüfung. Ich unterstütze es dabei, positive Gedanken zu entwickeln, Selbstzweifel abzubauen und die innere Stärke zu aktivieren. Hier spielen auch bewusste oder unbewusste innere Glaubensätze eine entscheidende Rolle, die beachtet werden wollen.

Gemeinsam auf dem Weg zu mehr Selbstsicherheit
Mein Ziel ist es, auf die individuellen Bedürfnisse eures Kindes einzugehen. Mit Unterstützung, praktischen Tipps und Übungen möchte ich dazu beitragen, die Angst vor Prüfungen zu reduzieren, die Freude am Lernen wiederzuentdecken und das Selbstvertrauen zu stärken.

Gemeinsam schaffen wir die besten Voraussetzungen für eine positive Prüfungserfahrung!